Что меня ждет на курсе?
12 полноценных занятий по 30-40 минут
Эффективные упражнения в спокойном темпе
Подробное объяснение техники каждого упражнения
Вы научитесь:
Основам пилатеса
Выстраивать нейтральное положение позвоночника
Качественно работать с мышцами кора
Правильно дышать во время...
О книге
Это обширное руководство для психологов, психотерапевтов, коучей и всех, кто интересуется методами психотерапии.
В книге собраны эффективные упражнения, техники и практики, используемые в различных направлениях психотерапии.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.
Разовая диагностика тела для комплексной оценки проблем функционального состояния человека: анализ возможных проблем и отклонений с последующим рекомендациями.
Данная диагностика помогает подобрать безопасные и максимально эффективные упражнения
Тренировочный протокол, где расписан весь план...
безопасные упражнения
диагностика тела
инна аминова
тариф 3 месяца
тренировки без обратной связи
функциональное состояния человека
эффективныеупражнения
Автор: Иванова Светлана Васильевна
Логопед-дефектолог высшей квалификационной категории дошкольных, школьных и медицинских учреждений.
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
Дэниел Гоулман
Статистика показывает, что душевное нездоровье распространяется все шире, что...
Aноним
Тема
развитие эмоционального интеллекта у детей
светлана иванова
эффективныеупражнения
За последние сто лет зрительная нагрузка у цивилизованного человечества выросла примерно в двадцать раз. Современные школьники и студенты девяносто процентов времени вынуждены смотреть вблизи – учеба, книги, компьютер, телевизор.
Организм человека и его глаза просто не успевают за столь...
Aноним
Тема
геннадий кибардин
зрения малышей
как сохранить зрение детей
образ жизни для здоровья
эффективныеупражнения
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Первый и единственный в России профессиональный 5 недельный марафон по комплексному восстановлению женской красоты и молодости от школы естественного омоложения «Ревитоника»
На тренинге вас ждет комплексный подход из 4-х блоков...
Aноним
Тема
revitonica_official
алина токарева
анастасия дубинская
анастасия плещева
базовый марафон
внутренняя гармония
для женщин
душевное равновесие
молодость и здоровье
молодость и красота
наталья сницар
омоложение
пищевое поведение
правильно питание
ревитоника
рецепты блюд
стрессоустойчивость
фитнес для омоложения
эффективныеупражнения
Марафон «ШпакМетод»
На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.
Упражнения будем делать в статике, и в...
Aноним
Тема
body and mind
алина шпак
бодифлекс
дыхательная гимнастика
микс техник дыхания
похудение
похудение без диет
эффективныеупражнения
Этот курс для тебя, если ты:
- Хочешь прокачать свои ягодицы, но не знаешь как? Я дам тебе только эффективные упражнения, которые точно работают исходя из опыта моих прошлых потоков;
- Устала от диет и не можешь начать правильно питаться. После этого курса ты перестанешь сидеть на диетах и...
Aноним
Тема
автор нина александрова
избавление от целлюлита
упругие ягодицы
эффективныеупражнения
старт 6 июля.
Регистрация открыта до конца августа.
Эта программа основанна на суперэффективных упражнениях — бёрпи.
Все упражнения модифицированы и нагрузка идет по нарастающей.
Почему LEVEL UP?
Вы думаете, что вы знаете где ваш предел, вы удивитесь.
Вы способны на большее.
Будет не просто, но...
burpee challenge
level up
level up — burpee challenge
автор анна цукур
жиросжигающие тренировки
тренировки для похудения
тренировки для тела
упражнения бёрпи
эффективныеупражнения
Книга "Начни прямо сейчас! Здоровый подход к телу" подойдет:
-новичкам
-тем, кто с ними работает
-любителям фитнеса
Тут есть вся информация о том, как начать путь к идеальному телу и к хорошему самочувствию. Так же описаны самые распространенные ошибки новичков, доступно описано как чувствует...
Aноним
Тема
автор арина скоромная
биоритмы
гормоны
здоровье
знания о питании
мотивация
начни прямо сейчас
психология трансформации
спортивное питание
эффективныеупражнения
Что будет на вебинаре?
⠀
✔️20 самых эффективных видео-упражнений для ягодиц
✔️Все тонкости и лайфхаки выполнения упражнений из собственного опыта работы с клиентами
✔️Методики выполнения упражнений
✔️Примеры построения тренировочного плана
✔️Разбор вопросов в режиме онлайн
✔️Рекомендации при...
В этом видеокурсе Вы получите легкие упражнения, точки, которые помогут Вам быстро засыпать и просыпаться полным сил и энергии!
Большинство людей, испытывающих проблему плохого сна - получают массу сопутствующих проблем:
- Слабость и раздражительность
- Ускоренный процесс старения
- Значительное...